篮球架,塑胶跑道,实验室,健身器材,高低床,多媒体_河北津联体育器材有限公司
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    体操凳

    体操凳
    产品描述
      ​体操凳的规格介绍:2米/3米亮面体操凳,也可根据客户要求定做尺寸。规格:300cm/200cm*宽25cm*高30cm。颜色:多色可自选。
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    体操凳的规格介绍:

    产品:2米/3米亮面体操凳,也可根据客户要求定做尺寸。

    规格:300cm/200cm*宽25cm*高30cm。

    颜色:多色可自选。

    用途:学校体操,舞蹈训练专用器材。

    材质:所有产品均采用整料松木无拼凑,表面涂有环保树脂漆,坚实耐用,   环保,

    体操凳的妙用:

    1、过独木桥

    方法:由起点出发,途中登上独木桥行走,下桥后再至终点返回,可重复进行。

    建议:采用接力比赛的形式   能激发学生的练习兴趣,但有些学生为求快而在独木桥上快速跑过,容易发生   事故。可规定在独木桥上走的步数,宜多不宜少。

    2、快马加鞭

    方法:跑进途中双脚骑跨体操凳,双脚跳跃行进(模仿骑马扬鞭的姿势),通过体操凳后继续跑至终点后返回。

    建议:以接力的形式进行,增添练习的兴趣;返回时可采用倒退骑马的姿势通过体操凳,以进一步激发兴趣。

    3、跳上跳下

    方法:跑进途中在体操凳的一侧跳上体操凳,稍作停留从另一侧跳下,落地后立刻跳上体操凳,再从另一侧跳下,然后跑至终点后返回。

    建议:根据学生的年龄与体能差异,练习要求有所不同,如跳上跳下的次数要求;跳的方法要求:走上走下、双脚跳上跳下、单脚跳上跳下等,由易到难,循序渐进。



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